Suco Anti TPM

Dias de TPM… pra muitas mulheres, isso é sinal de tormento total! Dores de cabeça, pernas inchadas, intestino preso… ah, e isso sem contar com aquela pilha de nervos e as lágrimas que parecem que “brotam” do nada.

Mas a boa notícia é que a TPM tem tratamento e que boa parte dele vem de uma alimentação melhor.

A alimentação faz uma diferença enorme nisso tudo. É através dela que o corpo vai produzir as substâncias que fazem a mulher se sentir melhor nesses dias (e durante o mês inteiro). Mas não adianta deixar para comer direito só quando a TPM chegar; o cuidado com a saúde tem que acontecer o mês inteiro.

Suco Anti TPM

Receita de Suco Anti TPM

Ingredientes

– 200 gramas de mamão sem semente
– 1 colher de sobremesa de gengibre
– 200 gramas de abacaxi em pedaços
– Suco de 1 Laranja

Modo de Preparo

Bata todos os Ingredientes no Liquidificador. Coe se necessário.
Beba Imediatamente.