Benefícios a Saúde

Um amigo, há alguns anos, estava se deparando com uma cirurgia de coração, referente a um problema cardíaco genético que tinha desde o nascimento. Como ele estava muito acima do peso, ele me ligou e perguntou o que ele poderia fazer para perder peso e se preparar para a cirurgia. Ele enfrentou algumas limitações. Primeiro, […]

Você acaba de treinar pesado e por isso seu corpo precisa que a energia seja reposta para não entrar em estado de catabolismo. É nesse momento que você deve tomar um suco repositor pós-treino. Eles contêm ingredientes que evitam que seu corpo destrua os músculos para produzir energia. Receita de Suco Pós Malhação Ingredientes: – […]

Dias de TPM… pra muitas mulheres, isso é sinal de tormento total! Dores de cabeça, pernas inchadas, intestino preso… ah, e isso sem contar com aquela pilha de nervos e as lágrimas que parecem que “brotam” do nada. Mas a boa notícia é que a TPM tem tratamento e que boa parte dele vem de […]

O Suco Anti-Inchaço previne principalmente a retenção de líquidos um mal que tira a paz de muitas pessoas ao redor do mundo, suco anti-inchaço é um forte aliado para o combate da retenção de líquidos. O inchaço nas pernas é uma retenção de líquidos, geralmente causada pela má circulação sanguínea. Ela pode ser causada por […]

As mulheres jovens que comem muitas frutas e verduras preservam suas artérias e reduzem em 40% o risco de aterosclerose na idade adulta, segundo um estudo publicado nesta sexta-feira (28). No entanto, essa dieta não produz os mesmos efeitos benéficos em homens, afirmam os autores da pesquisa, tema de uma apresentação na conferência anual do […]

Você já ouviu falar sobre Água Sass? Pois bem,muitas revistas e sites de saúde estão falando sobre ela. A água de Sass ajuda a Emagrecer, desintoxicar o organismo , tem ação diurética, e de quebra ajuda a diminuir  alguns centímetros da circunferência abdominal. Essa receita foi desenvolvida por Cyntia Sass, diretora  revista Prevetion. A dica […]